Cesta k přítomnosti - úvod do meditace

pondělí 10. června  | 18 hod. | park Bažantnice* | vstupné dobrovolné

V rámci květnového Dne meditace vás zveme na zvláštní workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš život, snížit stres a zlepšit vaši schopnost být plně přítomný v každém okamžiku.

Během hodinu a půl dlouhého setkání prozkoumáme základy meditace, vyzkoušíme si praktické meditační techniky a zjistíme, jak můžeme tyto techniky začlenit do našeho každodenního života. Workshop je ideální pro začátečníky, jakož i pro ty, kteří chtějí prohloubit svou stávající praxi.

Workshop je určen pro každého, kdo má zájem prozkoumat meditaci jako nástroj pro zlepšení kvality života a vědomého bytí. Přijďte s otevřenou myslí a srdcem, připraveni se ponořit do praxe, která má potenciál transformovat váš každodenní život.

s sebou: pohodlné oblečení, vodu, případně vlastní podložku či polštářek na sezení

přihlašování a více informací na akce@knihmil.cz nebo tel. 382 521 231

*v případě nepříznivého počasí v prostorách knihovny

Šárka, www.krajinatvojiduse.cz